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便秘茶

ここでは、便秘に効果的なお茶=便秘茶について、その特徴やメリット、お勧め商品などを紹介しています。

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便秘茶を飲むメリットとは?

便秘茶は、通販を中心にたくさんの商品があります。便秘対策のお茶を飲むことのメリットと言えば、腸内へ働きかける成分が充実していながら、便秘薬に比べて効果が穏やかなところですね。

最近の便秘茶はほとんどがティーバッグタイプなので、マグカップにお湯を注いで浸すだけという手軽さも◎です。浸しておく時間を変えることで、成分の濃度を調節できるので、「効きすぎて冷や汗をかくほどお腹が痛くなった…」というリスクも少なくて済みます。

便秘茶を選ぶときのポイント

初めて飲む時は、どのぐらい効き目があるかには個人差があるので、薄めにして飲んだり、休みの日の前日を選んでスタートしてみるのがベストです。

気になる味わいは、大きく分けると、フルーティー風味の甘めのものと、ほうじ茶やハトムギなども配合した和風すっきり味の2タイプ。健康茶にありがちな「まずい…苦い!」といったこともなく、飲みやすいものがほとんどです。

便秘茶を選ぶ際には、センナをはじめとした、下剤作用の強い成分が入っていないものをチョイスするのがベターです。

センナは腸内に異物として入ることで便の排出を促進させるので、腸に負担がかかります。便秘茶の中にはセンナを含むものもあるので、よく原材料をチェックしてみて下さいね。

人気の便秘茶をピックアップ

■ 美爽煌茶美爽煌茶

  • 特徴
    インドネシアに古くから伝わる9種類のハーブと天然素材を配合。中でも「カッシア・アラタ(=別名キャンドルブッシュ)」というマメ科の薬草がポイントです。その中に含まれるクリソファノールが腸内に水分を送り込んで、たまっていた便をスッキリ。
    天然素材ならではの穏やかなアプローチだから、急にお腹が痛くなってトイレに駆け込むような心配も少ないし、何より「毎日飲み続けても効果が薄れない」と口コミで評判のお茶です。アップルティー風味で、香りも味もいいってかなりの評判です。
  • 価格
    ・ 1パック 内容量90g(3g×30包←約1ヶ月分)…3,780円
    ☆「美爽煌茶黒」(←さらに効果がパワーアップしたもの。味は烏龍茶ベースのすっきりタイプ)3,990円もアリ。
  • 販売元
    株式会社フレージュ(東京都港区)

■ 桃花スリム桃花スリム

  • 特徴
    こちらもキャンドルブッシュを配合した便秘茶ですが、とくに評判の理由と言えば、女性に嬉しい美肌成分が充実しているところ。なかでも、アサイーの1.6倍抗酸化作用があるという「マクイベリー」を含んでいることが、注目ポイントですね。
    便秘とともに、肌荒れがひどくて悩んでいる人におすすめのお茶かもしれません。名前の通り桃の香りがして、フルーティーな味わい。
  • 価格
    1箱 内容量(2.3g×30包←約1ヶ月分)…4,500円
  • 販売元
    ステラ漢方株式会社(福岡県福岡市)